A massagem de relaxamento auxilia na descompressão das tensões musculares e articulares acumuladas pelo corpo, tendo igualmente benefícios ao nível da circulação sanguínea e linfática, uma vez que promove um melhor afluxo de oxigénio, resultado da expulsão do dióxido de carbono que se vai acumulando nas paredes celulares por via do estilo de vida a que cada um de nós possa estar sujeito.